คำนวณ ดัชนี มวล กาย Bmi
- การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย Body Mass Index ( BMI ) - AM Pro Health
- ดัชนีมวลกาย หาค่า BMI วัดความอ้วนอย่างไร
- คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ว่าอ้วนหรือผอมไปหรือไม่ - cal.postjung.com
- โปรแกรมคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ได้มาตรฐาน | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- BMI Calculator : โปรแกรมคำนวณดัชนีมวลกาย
5-22. 9 >>> คุณอยู่ในเกณฑ์เหมาะสม น้ำหนักตัวปกติ - ค่าที่ได้อยู่ระหว่าง 23-24. 9 >>> คุณน้ำหนักเกิน แต่ยังไม่เรียกว่าอ้วน - ค่าที่ได้มากกว่า 25-29. 9 >>> คุณอ้วนแล้ว จัดเป็นโรคอ้วนระดับที่ 1 - ค่าที่ได้มากกว่า 30 >>> คุณอ้วนเกินไป เสี่ยงที่จะเกิดโรคที่มาจากความอ้วน ดังนั้น จากที่เราคำนวณได้ค่า 23.
การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย Body Mass Index ( BMI ) - AM Pro Health
5 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ค่าอยู่ระหว่าง 18. 5 – 24. 9 สมส่วน หรือ สุขภาพดี ค่าอยู่ระหว่าง 25. 0 – 29.
ดัชนีมวลกาย หาค่า BMI วัดความอ้วนอย่างไร
ค่าดัชนีมวลกาย (BMI: Body Mass Index) เป็นค่าที่อาศัยความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักตัวและส่วนสูง มาเป็นตัวชี้วัดสภาวะของร่างกายว่ามีความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ ค่าดัชนีมวลกายสามารถคำนวณได้โดย นำน้ำหนักตัว(หน่วยเป็นกิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูงกำลังสอง (หน่วยเป็นเมตร) สูตรคำนวณ BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / (ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลัง 2) คำอธิบายคร่าวๆ ค่า BMI น้อยกว่า 23 = ปกติ ค่า BMI มากกว่า 23 - 25 = ท้วม ค่า BMI มากกว่า 25 - 30 = อ้วนแล้ว ค่า BMI มากกว่า 30 = อ้วนมาก คำอธิบายที่ละเอียด ดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18. 5 คุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป ซึ่งอาจจะเกิดจากนักกีฬาที่ออกกำลังกายมาก และได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ วิธีแก้ไขต้องรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และมีปริมาณพลังงานเพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ดัชนีมวลกายระหว่าง 18. 5-22. 9 คุณมีน้ำหนักปกติและมีปริมาณไขมันอยู่ในเกณฑ์ปกติ มักจะไม่ค่อยมีโรคร้าย อุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงต่ำกว่าผู้ที่อ้วนกว่านี้ ดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 23-24. 9 คุณเริ่มจะมีน้ำหนักเกิน หากคุณมีกรรมพันธ์เป็นโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูงต้องพยายามลดน้ำหนักให้ดัชนีมวลกายต่ำกว่า 23 ดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 25-29.
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ว่าอ้วนหรือผอมไปหรือไม่ - cal.postjung.com
5 นิ้ว (90 เซนติเมตร) ผู้หญิง ไม่เกิน 31. 5 นิ้ว (80 เซนติเมตร) ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถนำค่าที่วัดได้จากรอบเอว นำไปเปรียบเทียบกันส่วนสูง โดยค่าที่ดีคือ รอบเอวจะต้องน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของส่วนสูง ยกตัวอย่างเช่น คุณมีส่วนสูง 160 เซนติเมตร ครึ่งหนึ่งของส่วนสูงคือ 80 เซนติเมตร ฉนั้น รอบเอวของคุณไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตรค่ะ มีค่า BMI ดัชนีมวลกายสูง เสี่ยงกับโรคอะไรบ้าง?
โปรแกรมคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ได้มาตรฐาน | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) โดยกรอก น้ำหนัก และส่วนสูง แล้วโปรแกรมจะคำนวณดัชนีมวลกายออกมา แล้วบอกว่าอ้วนหรือผอมไปหรือไม่ น้ำหนัก กิโลกรัม ส่วนสูง เซ็นติเมตร เครื่องมือคำนวณอื่นๆ คำนวณค่างวด ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ และเงินกู้ หาวันที่นับไปจากวันที่ที่กำหนด คูณร่วมน้อย (ค. ร. น. ) หารร่วมมาก (ห. ม. ) บวก ลบ คูณเมทริกซ์ คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ว่าอ้วนหรือผอมไปหรือไม่ คำนวณอายุ หาค่าเฉลี่ย, มัธยฐาน, ฐานนิยม, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน หาพื้นที่สามเหลี่ยม ดูเครื่องมือคำนวณทั้งหมด
BMI Calculator : โปรแกรมคำนวณดัชนีมวลกาย
- คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ว่าอ้วนหรือผอมไปหรือไม่ - cal.postjung.com
- บล็อกลม & สว่าน 2in1 ยี่ห้อ Onsen 189V (หัวบล็อกรุ่นใหม่ใส่ดอกไขควงได้โดยตรง) คุณภาพสูง
- De chao chom hua hin ราคา thai
- คำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย | โปรแกรมคำนวณ และบันทึก
- All of the stars แปล hd
ดัชนีมวลกาย MBI หาค่าอย่างไร แล้วลองมาเช็กดูซิว่า ค่าดัชนีมวลกายของเราอยู่ในเกณฑ์ไหน จะว่าไป บางทีเราก็ไม่รู้ตัวเหมือนกันนะว่าตอนนี้ตัวเอง "อ้วน" หรือ "ผอม" เกินไป เพราะดูเผิน ๆ แค่รูปร่างภายนอกก็สรุปไม่ได้เหมือนกันว่า น้ำหนักกับส่วนสูงของเราสมดุลกันหรือเปล่า แต่เรามีวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณรู้ตัวเองได้ว่าตอนนี้รูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือผิดปกติไหมนะ นั่นก็คือ การหาค่าดัชนีมวลกาย นั่นเอง แล้วดัชนีมวลกายคืออะไรล่ะ? ดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index (BMI) เป็นค่าดัชนีที่คำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูง เพื่อใช้เปรียบเทียบความสมดุลระหว่างน้ำหนักตัวต่อความสูงของมนุษย์นั่นเอง ซึ่ง Adolphe Quetelet ชาวเบลเยียม เป็นผู้คิดค้นขึ้น และถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเลยทีเดียว หาค่าดัชนีมวลกายได้อย่างไร? ง่าย ๆ แค่ต้องรู้ตัวเลข 2 อย่าง คือ "น้ำหนักของตัวเอง" (หน่วยเป็นกิโลกรัม) และ "ส่วนสูงของตัวเอง" (หน่วยเป็นเมตร) ตัวอย่างเช่น เราน้ำหนัก 60 กิโลกรัม มีส่วนสูง 160 เซนติเมตร หรือเท่ากับ 1. 6 เมตร ก็จำเลข 60 กิโลกรัม กับส่วนสูง 1. 6 เมตร เอาไว้ ถ้าพร้อมแล้วก็มาลองคำนวณดัชนีมวลกายของตัวเองดูกันเลย สูตรคำนวณดัชนีมวลกาย BMI = น้ำหนักตัว (หน่วยเป็นกิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง (หน่วยเป็นเมตร) ยกกำลังสอง ถ้าเราหนัก 60 กิโลกรัม สูง 1.
5 ร่างกายของคุณถือว่าผอมเกินไป หากสูงกว่า 24. 9 คุณอาจจะน้ำหนักเกิน (ระหว่าง 25 และ 30) หรืออ้วน (>30) หรืออ้วนเกินไป (>40) จากการอ่านค่านี้จะทำให้เห็นประโยชน์ของการคำนวณ BMI ของคุณ ค่า BMI ที่สูงเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค เช่นโรคในหัวใจและหลอดเลือด โรคปอดหรือโรคข้อต่อ BMI < 18. 5 kg/m²: น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ (ผอม) น้ำหนักของคุณต่ำเกินไป ซึ่งไม่สัมพันธ์กับความสูงของคุณ ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ต่ำระดับนี้อาจจะเกิดจากพยาธิ แต่มันสามารถบ่งบอกเกี่ยวกับความเสี่ยงในปัญหาสุขภาพได้หลากหลาย (ขาดแคลนสารอาหาร, โรคโลหิตจาง, โรคกระดูกพรุน เป็นต้น) ให้ทำการปรึกษาแพทย์ และทำการวินิจฉัยต้นเหตุของอาการผอมนี้และให้คำแนะนำต่อไป 18. 5 < BMI < 24. 9: น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักของคุณสมส่วนกับความสูง ให้รักษาการบริโภคเช่นนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อทำให้คุณมีดัชนีมวลร่างกายที่สมส่วน (BMI) และน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ การมีโภชนาที่สมดุล เลยไม่มีไขมันส่วนเกิน ร่วมกับการทำกิจกรรมทางร่างกายต่างๆจะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักที่สมส่วนนี้ไว้ได้ 25 < BMI < 29.
เรื่องที่คุณอาจสนใจ